分类： 健康生活

2 篇文章

不告诉老王
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健康生活

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几秒读完
其实老张很高兴，谢谢老王的生日礼物，也谢谢上天给了我一个“老王”。。。。。。。。。。。。。。。。 哈哈，来啵一个，老王！
健康生活饮食
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健康生活

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1 分钟内
Nuts and Chocolate每天28克的坚果和黑巧克力 fish每周两份鱼 Breakfast高纤维的全谷类，奶制品，水果 glucose葡萄糖，但不可多食 Caffeine咖啡因能使人机敏 ，不可多食 add Avocados and Whole Grains增加鳄梨和粗粮的食用，前者可以降低得心脏疾病的风险，粗粮中爆米花和全麦也有助于血…